2022년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 8일:
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1443 kcal
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지방: 58.24g | 단백질: 85.84g | 탄수화물: 140.21g.
아침 식사: Rancheiro Rosquinha de Coco, Ovo Mexido. 점심 식사: Toddy Toddynho Chocolate, Queijo Minas, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Rancheiro Rosquinha de Coco, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Frango Desfiado, Filé de Frango Grelhado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Salada de Agrião. 저녁 식사: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 더보기
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