2022년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 8일:
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1078 kcal
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지방: 34.31g | 단백질: 80.49g | 탄수화물: 118.40g.
아침 식사: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес. 점심 식사: Сушеные Семена Тыквы, Greenday Семена Подсолнуха без Обжарки, Вологодское Льняное Масло , Tuna Тунец Натуральный Филе , Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 저녁 식사: Гранат, Зеленая Линия Творог 5%, ВкусВилл Изюм Светлый . 간식/기타: KDV Тараллини Томат с Ароматными Травами, Банан, Зеленая Линия Пастила Белевская с Черникой без Сахара . 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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