Cynthia Tiao님의 저널, 2022년 11월 8일

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1605 kcal

지방: 57.50g | 단백질: 154.01g | 탄수화물: 119.86g. 아침 식사: 全家核桃乳酪麵包, 雞胸肉, 番茄, 水煮蛋, 酪梨, 清蒸或水煮蝦. 점심 식사: 鴨腿, 福記當歸鴨湯. 저녁 식사: 香蕉, 白飯, 炒小白菜, 鮭魚, 鴨胸, 全聯櫛瓜. 간식/기타: 香蕉. 더보기

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