2022년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 5일:
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931 kcal
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지방: 36.13g | 단백질: 65.70g | 탄수화물: 60.74g.
아침 식사: Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Вкуснотеево Сливки 10%, Простоквашино Творог 5%. 점심 식사: Креветки (Вареные или на Пару), Пятерочка Груша Конференция, Маркет Перекресток Яйца, Мирамар Форель Слабосоленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Вино Пино Гри (Grigio), Bounty Bounty . 더보기
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안정된 체중
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