2022년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.2 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 8일:
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1404 kcal
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지방: 49.99g | 단백질: 86.51g | 탄수화물: 162.04g.
점심 식사: Spicy Tuna Rolls, Wegmans Spicy Salmon Rolls. 저녁 식사: Kingsford Brown Sugar Molasses Baked Beans with Pork, Beef Meatballs. 간식/기타: Black Raspberries, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Shoulder Pork Roast (Lean Only Eaten). 더보기
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안정된 체중
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