2022년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.1 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 7일:
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3009 kcal
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지방: 96.77g | 단백질: 109.57g | 탄수화물: 347.45g.
아침 식사: 柚子, 拿鐵咖啡, 星巴克 (Starbucks) 楓糖肉桂捲, 光泉 黑芝麻鮮豆漿, 義美 杏仁酥糖. 점심 식사: 旺旺 雪燒海鹽米果, 旺旺 厚燒鹽味米果, 旺旺 仙貝, 甜柿. 저녁 식사: 日本清酒, 善美的 黑胡椒毛豆莢, 康寶 金沙豆腐醬, 全家 海鮮炙燒握壽司, 烤牛肉, Peeta TakeTake 炙燒牛肋條, 爭鮮 鮭魚卵握壽司, 爭鮮 鮭魚握壽司, Pizza Hut 麻糬QQ球8個, 油炸魷魚圈, 蠔. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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