2022년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 8일:
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1683 kcal
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지방: 67.98g | 단백질: 61.18g | 탄수화물: 216.08g.
아침 식사: Azúcar, Café, Medialuna, Huevo Revuelto, Dátil, Taragüi Mate Cocido, Banana, Frutos Mezclados Secos Tostados, KI-BAR Barra Proteica Natural - Coco. 점심 식사: Tarta de Ricota, Tarta de Verdura. 저녁 식사: Helado, Yakimeshi. 간식/기타: Mandarinas, Ciruela. 더보기
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1791 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 56 분, 휴식 - 15 시간 4 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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