2022년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 5일:
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799 kcal
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지방: 34.07g | 단백질: 23.79g | 탄수화물: 103.21g.
아침 식사: Nutriday Low Fat Yoghurt Mixed Berry, Papayas , Jungle Muesli Granola. 점심 식사: Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Old El Paso Crunchy Nachips Original, Avocados , Bolognese. 간식/기타: Bananas . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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