|
Vapaapäivä ja lounas meni täysin herkutteluksi; vegejauhiksella, eri kasviksilla ja kastikkeilla täytetyt jätti tortillat, n. 410 kcal per burrito 🙊🌯
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 8일:
|
2655 kcal
|
지방: 101.73g | 단백질: 75.25g | 탄수화물: 342.63g.
아침 식사: Solevita Fruit Smoothie, Fin Carre Dark Chocolate, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Elovena Pikapuuro Vadelma. 점심 식사: Pohjolan Meijeri Creme Fraiche, Freshona Ananaspalat Mehussa, Salaatti, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Paprika (Punainen), Sipulit, Milbona Mozzarella, Vemondo Vegejauhis, Rainbow Tex Mex Tortilla Wraps. 저녁 식사: Kurkku, Valio Aamupala 5%, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Vaasan Ruispalat, Koskikylän Kanakeitto. 간식/기타: Lidl Omenatasku, Lidl Vadelmaleivos, Rainbow Mansikkahillo , Koskikylän Riisipuuro, Tupla Tupla. 더보기
|
|
 댓글
Pakko lisätä että vegejauhis EI ollutkaan mitään kauhean vähäkalorista settiä, yli 200 kcal/100g 😬
2022년 11월 8일 작성이: LighterYear
|
Mistä tää jauhis oli tehty?
Jos sun lounas oli 800kaloria noin niin ainakin sillä pärjää pitkään ja sehän myös riippuu mitä muuta söit sen ympärillä päivän aikana🤗
2022년 11월 8일 작성이: Jenzu95
|
Soijarouheessakin on näemmä yllättävän paljon kaloreita! Mutta on siinä kyllä proteiiniakin joku 50g/100g. Ja toki 100g turpoaa aika moneksi annokseksi.
2022년 11월 8일 작성이: iitrailija
|
Jenzu no nälkää se ainakin piti useamman tunnin, että sikäli ihan hyvä pointti, vaikka oli kaloreittain "kallis" niin kyllä siinä oli hyötynsä 😊 Olisikohan tässä ollut just soijaa, sieniä ja jotain muuta (hitsi kun heitin rasian pois!) muutettu jauhikseksi. Ihan hyvä seos, mutta en itse ostaisi uudestaan 🤔
2022년 11월 8일 작성이: LighterYear
|
2022년 11월 9일 작성이: Jenzu95
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|