2022년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 8일:
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4375 kcal
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지방: 232.64g | 단백질: 127.88g | 탄수화물: 452.63g.
아침 식사: Manner Original Neapolitaner, Tomaten, Gazi Schafskäse, Ja! Grüne Oliven , Simit, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Birnen, Milchkaffee. 저녁 식사: Ja! Waffeln Neapolitaner, Ülker Dankek, Gut & Günstig Macadamias Geröstet & Gesalzen, Edeka Bio Maronen, Blaubeeren, Duplo White , Lidl Rahmspinat, Maggi Dill-Sauce Fettarm, Zwiebeln, Lachsfilet. 더보기
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안정된 체중
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