2022년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 8일:
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1662 kcal
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지방: 67.66g | 단백질: 49.00g | 탄수화물: 206.51g.
아침 식사: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Caffè (in Polvere), Granarolo Latte Piacere Leggero, Pane Integrale al 100%. 점심 식사: Cavolo Cotto (da Fresco), Matt Gallette di Farro Bio, Crostata alla Frutta, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi). 저녁 식사: Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, Vino Rosso da Tavola, Noci, Iper Gallette di Farro Bio, Lenticchie Cotte. 간식/기타: Pavesi Gocciole Integrali, Carote. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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