2022년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 8일:
|
1297 kcal
|
지방: 55.32g | 단백질: 83.04g | 탄수화물: 120.16g.
아침 식사: Чай, Сыр Dorblu Grand Noir с Голубой Плесенью 60%, Nutiva Семена Чиа, Фейхоа, ВкусВилл Масло Гхи, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Руккола, Редис, Тефтели с Грибами 2022, Огородников Рыжиковое Масло, Болгарский Перец, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Рис. 저녁 식사: Agama Креветки Королевские, Брокколи, Яйцо Куриное. 간식/기타: Окей Яблоки Антоновка , Имбирь Маринованный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Магнит Форель Слабосоленая, Помидоры Черри, Bonfesto Рикотта Лайт, Фрутоняня Пюре из Яблок , Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|