劉昶佑님의 저널, 2022년 11월 8일

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948 kcal

지방: 26.48g | 단백질: 131.21g | 탄수화물: 53.32g. 아침 식사: H24, 深海魚油膠囊, 無加糖特濃豆漿5.1, 巧克力奶昔, 優質蛋白粉, 細喜錠, 草維錠. 점심 식사: 深海魚油膠囊, 細喜錠, 草維錠. 저녁 식사: 舒肥雞胸肉經典香蒜, 深海魚油膠囊, 細喜錠, 草維錠. 간식/기타: 光泉無加糖特濃豆漿5.1, 賀寶芙享纖錠, H24. 더보기

1813 kcal

운동: 휴식 - 16 시간 42 분, 숙면 - 7 시간 18 분. 더보기

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