2022년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.1 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 8일:
|
1509 kcal
|
지방: 53.38g | 단백질: 76.18g | 탄수화물: 186.34g.
아침 식사: Tatra Salko Karamel, Яйцо, Druid Мука Рисовая, Банан, Labeta Глазурь Jahoda, Малина, Alesto Миндаль, Pilos Греческий Йогурт. 점심 식사: Помидоры, Campo Largo Гречка, Pikok Mini Parky. 저녁 식사: Kania Горчица Hrubozrnná, Pilos Греческий Йогурт, Pikok Колбаса Krůtí Šunka, Красный Лук, Огурец, Салат Айсберг. 간식/기타: Хурма. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|