2022년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 25.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 8일:
|
1450 kcal
|
지방: 68.60g | 단백질: 95.48g | 탄수화물: 115.44g.
아침 식사: Liebendorf Сыр Маасдам, Пятерочка Яблоко Сезонное, Чепфа Яйцо Столовое Первой Категории, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Простоквашино Молоко 2,5%, Абрау-Дюрсо Масло из Косточек Белого Винограда. 점심 식사: Flaman Сыр Твёрдый Выдержанный с Пряными Травами, Магнит Банан, Мираторг Салат из Капусты с Кукурузой, Виктория Котлета Классическая Рыбная. 저녁 식사: Атлантика Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Каждый День Клюква Замороженная, Brandosfera Семена Чиа, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
irinaplatonova1972님의 체중기록
|