2022년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 8일:
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1193 kcal
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지방: 36.31g | 단백질: 97.71g | 탄수화물: 128.00g.
아침 식사: Muz. 점심 식사: Yumurta, Sütaş Laktozsuz Süt, West Nutrition Whey Protein Cookie (Bisküvi) Aromalı. 저녁 식사: Banvit Hindi Bonfile, Kiraz Domates, Reis Basmati Pirinç. 간식/기타: Kahve Dünyası Şekersiz Beyaz Çikolata. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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