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Día de cuádriceps, se aumentó peso en todos los ejercicios 💪
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 7일:
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1390 kcal
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지방: 42.88g | 단백질: 121.29g | 탄수화물: 134.08g.
아침 식사: Veneziana Pan Integral con Salvado, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, La Paulina Queso Magro, Clara de Huevo, Huevo. 점심 식사: Pan Masa Madre, Huevo. 저녁 식사: Canale Tirabuzones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Egran Lentejas. 간식/기타: Enrico Panificados Pan Lactal, Almendras, Nueces, Banana, Arándanos, Fit Whey Protein Fit Whey Protein. 더보기
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