2022년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 7일:
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561 kcal
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지방: 30.24g | 단백질: 34.30g | 탄수화물: 102.38g.
아침 식사: Parmalat Leite Desnatado, Wickbold Torrada 100% Integral , Café (Infusão). 점심 식사: Bom Sabor Azeite de Oliva, Abobrinha Refogada, Vagem Cozida, Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Ovo (Inteiro), Batata Doce Cozida. 간식/기타: Banana da Terra. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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