2022년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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153.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 53.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 7일:
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1779 kcal
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지방: 99.85g | 단백질: 93.50g | 탄수화물: 121.67g.
점심 식사: Dulano Teewurst Fein, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Milch 1,5%, Kaffee. 저녁 식사: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gut & Günstig Salatdressing Joghurt, Gewöhnlicher Feldsalat, Maggi Paprika-Sahne Hähnchen (Trockenprodukt), Putenschnitzel. 간식/기타: Gut & Günstig Kalbsleberwurst , Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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