2022년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 6일:
|
1242 kcal
|
지방: 48.19g | 단백질: 51.70g | 탄수화물: 156.45g.
아침 식사: Source Naturals Псиллиум, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Печенье Злаковое, Льняные Семена, Активия Натуральный Биойогурт со Злаками, Окей Слива Круглая Синяя, Творог 5%. 점심 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Активия Натуральный Биойогурт со Злаками, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. 저녁 식사: Сахарный Песок, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, От Мартина Семечки Отборные. 간식/기타: Шарон. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|