2022년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 7일:
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1179 kcal
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지방: 29.20g | 단백질: 36.40g | 탄수화물: 196.33g.
아침 식사: Banane, Frischkäse, Marmelade, Aufbackbrötchen. 점심 식사: Müsli, Gut & Günstig Rote Grütze, Naturjoghurt, Gemüseeintopf. 저녁 식사: Pizza Selbstgemacht, Nutella Nutella, Weißbrot. 더보기
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2344 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 운전 - 16 분, 가사 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 19 분, 요리 - 25 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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