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Cafezinho da manhã de hoje!. 😋
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 7일:
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919 kcal
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지방: 36.07g | 단백질: 51.86g | 탄수화물: 96.17g.
아침 식사: 3 Corações Café Extra Forte, Visconti Pão de Forma Integral, Hortifruti Mamão Formosa, Requeijão, Ovo (Inteiro). 점심 식사: Feijão Carioca Cozido, Costela Bovina, Macaxeira Cozida, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Salada Vinagrete, Arroz com Legumes, Panqueca de Carne Moída. 더보기
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2759 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, 이소라 - 35 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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