2022년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 7일:
|
1727 kcal
|
지방: 47.62g | 단백질: 89.34g | 탄수화물: 239.55g.
아침 식사: Мёд, Чай, Fruity Yummy Протеин Конопляный, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Galleti Хлебцы Кукурузные, Ферма Сыр Моцарелла, Гречневый Суп. 저녁 식사: Венигрет с Фасолью , Galleti Хлебцы Кукурузные, Морковь, Яготинский Масло 82,5%, Картофельное Пюре, Рыба на Пару. 간식/기타: Рисовая Каша с Тыквой, Ферма Кефир 1%, Киевхлеб Булочка Малятко , Чай Зеленый с Медом, Чай, Киевхлеб Булочка Малятко , Молоко Від Фермера Капучино , АТБ Банан. 더보기
|
안정된 체중
|