Small anticipated bounce back but all good 🐝❤️😘
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79.5 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 7일:
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1499 kcal
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지방: 59.42g | 단백질: 59.16g | 탄수화물: 178.18g.
아침 식사: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. 점심 식사: Sainsbury's Simply Granola, Waitrose Red Pepper Houmous, Rowse Pure & Natural Honey, The Food Doctor Multi Seed & Cereal Pittas, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt. 저녁 식사: Waitrose Chicken Karaage, Waitrose Cauliflower Cheese, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. 간식/기타: Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Tesco Finest Crumble Topped Mince Pie. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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