2022년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 7일:
|
2650 kcal
|
지방: 102.46g | 단백질: 144.65g | 탄수화물: 275.63g.
아침 식사: Conad Banana Fresca, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale con 100% Farina Integrale, Calvé Peanut Butter, Il Gigante Latte Parzialmente Scremato, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Italmark Burro Trentino, Mulino Bianco Pan Carrè, Gastroval Confettura Extra Albicocche. 점심 식사: Conad Macinato Di Pollo, Conad Basmati Integrale . 저녁 식사: Oro Saiwa Barretta Oro Ciok, Grancereale Cioccolato , Conad Banana Fresca, Fiorentini Snick Snack Peanut Butter, Italiamo Trecce di Mozzarella, Baresa Pomodori Secchi Sott'olio, Nixe Sardine in Olio di Girasole, Le Naturelle Albume d'uovo. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|