2022년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.7 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 7일:
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1234 kcal
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지방: 34.37g | 단백질: 90.23g | 탄수화물: 153.14g.
아침 식사: Costco 藍莓貝果. 점심 식사: 紅蘿蔔, Costco 烤大雞腿. 저녁 식사: 全家 白飯, Smart Eat 黑胡椒大蒜打拋雞肉即食包, 魷魚, 龍利魚, 鮭魚, 杏鲍菇. 간식/기타: 芭樂. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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