2022년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 7일:
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1624 kcal
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지방: 78.80g | 단백질: 96.50g | 탄수화물: 134.20g.
아침 식사: Bokomo Weet-Bix, Woolworths Low Fat Milk. 점심 식사: Woolworths Beef Lasagne. 저녁 식사: Woolworths Beef Lasagne. 간식/기타: Willards Flings, Willards Cheese Naks, Clear Nutrition 100% Whey, Woolworths Low Fat Tropical Frozen Yoghurt. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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