2022년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 7일:
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1501 kcal
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지방: 80.80g | 단백질: 109.18g | 탄수화물: 81.17g.
아침 식사: Пирятин Ковбасний Сир, Сосиски Венские, Хамон, Яйцо Всмятку, Сахар. 점심 식사: Яйцо Всмятку, Любимчик Творожная Масса с Курагой 23%, Дольче Десерт Творожный Черника. 저녁 식사: Куриные Грудки (Запеченые), Белоцерковский Сыр Плавленый Шоколадный. 간식/기타: Bob Snail Натуральные Яблочные Конфеты. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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