2015년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.9 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 25일:
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1733 kcal
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지방: 67.07g | 단백질: 118.22g | 탄수화물: 192.14g.
아침 식사: Hormel Turkey Pepperoni, Clementines. 점심 식사: Pistachio Nuts, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger. 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, Garlic, Cooked Spinach (from Fresh), Broccoli, Quinoa (Cooked), Goya Great Northern Beans, Grape Tomatoes, Nature's Promise Organic Ranch Dressing, Peanut Butter, Great Value Raisins, College Inn Garden Vegetable Broth, Great Value Romaine Lettuce, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Kashi Chewy Granola Bars - Trail Mix. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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