2022년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.5 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 7일:
|
1599 kcal
|
지방: 67.09g | 단백질: 71.70g | 탄수화물: 171.49g.
아침 식사: AH Halfvolle Melk, Brinta Brinta. 점심 식사: Wit Brood, AH Lekker op Brood, AH Gebraden Gehakt, Prepare. 저녁 식사: Cordon Bleu, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Kaassaus, Broccoli. 간식/기타: De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, Witte Boterham, AH Lekker op Brood, OLA Solero. 더보기
|
안정된 체중
|