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bismillah bubur ayam oat dan rujak tahu
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 7일:
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1205 kcal
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지방: 29.74g | 단백질: 66.13g | 탄수화물: 184.88g.
아침 식사: Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Nescafe Classic. 점심 식사: Telur Rebus, Daun Bawang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Quaker Oat, Cabai Merah atau Rawit, Wortel, Tahu, Mentimun (dengan Kulit), Shirataki Mie Kering. 간식/기타: Pepaya, Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam), Kacang Arab, Kismis. 더보기
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