2022년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 25.8 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 7일:
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1697 kcal
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지방: 81.38g | 단백질: 110.75g | 탄수화물: 130.01g.
아침 식사: Домик в деревне Сметана 20%, Milky Way Шоколадный Батончик, Подсолнечное Масло, Вологодское Яйцо, Свежино Творог, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт. 점심 식사: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Свежино Сардельки "Сочные", Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. 저녁 식사: Магнит Морковь Вареная, Мясной Дом Бородина Голень Индейки Томленая. 간식/기타: Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. 더보기
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안정된 체중
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