2022년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 25.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 7일:
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869 kcal
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지방: 30.99g | 단백질: 75.98g | 탄수화물: 71.87g.
아침 식사: Цикорий с Молоком. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный), Мандарины. 저녁 식사: Салат Щетка, Минтай Запечённый. 간식/기타: Сыр Российский. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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