2022년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.2 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 7일:
|
1472 kcal
|
지방: 66.63g | 단백질: 101.44g | 탄수화물: 153.22g.
아침 식사: Орловский Хлебокомбинат Хлеб "Зернышко", Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Яйцо, Кофе, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. 점심 식사: Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса Отварная, Овощное Соте, Куриное Филе Жареное без Масла. 저녁 식사: Авида Творог 5%. 간식/기타: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, DopDrops Миндальная Паста, Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|