2022년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 7일:
|
1442 kcal
|
지방: 82.54g | 단백질: 51.35g | 탄수화물: 125.12g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Дружба Хлеб Заварной , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Уральская Фабрика Мяса Ветчина Языковая. 점심 식사: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Медовик. 저녁 식사: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара с Коньяком, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. 간식/기타: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Красное Яблоко, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|