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mood booster :3
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 7일:
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1049 kcal
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지방: 20.44g | 단백질: 35.36g | 탄수화물: 157.16g.
아침 식사: Peppermint (Mint) , Frozen Raspberry, Beorganik Chia Seed, Captain Oats Rolled Oats, Fuji Apples, Papaya. 점심 식사: Sunpride Banana, Finna Sambal Bawang, Tumis Sayur, Alfamart Telur Asin, Alfamart Nasi Merah, Tahu Kukus, Tumis Putih Telur Kc Panj Wortel 🥕🫑🌼, Tumis Kol Ungu Sawi Sendok 🍇. 간식/기타: Watermelon. 더보기
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2025 kcal
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운동:
plank app - 21 분, cardio pagi - 44 분, plank app pagi - 22 분, 휴식 - 14 시간 33 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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