2015년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 25일:
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1253 kcal
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지방: 43.10g | 단백질: 52.70g | 탄수화물: 159.67g.
아침 식사: Thé sans Sucre, Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir. 점심 식사: Milka Choco Minis, Pâtes (Cuites), Jockey Cottage Cheese, Picard Steak Haché Bœuf Sauce au Poivre, Pomme de Terre. 저녁 식사: Carrefour Risotto aux Champignons, Carrefour Sticks de Poisson Pané, Carrefour Gratin Dauphinois, Mélange de Légumes (Égouttés Solides, en Conserve), Belin Grissini Graines de Sésame. 간식/기타: Casino Cappucino. 더보기
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1938 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 16 분, 휴식 - 15 시간 44 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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