2022년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 54 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 7일:
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1725 kcal
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지방: 74.24g | 단백질: 78.41g | 탄수화물: 204.44g.
아침 식사: 樂廚 起司片, RICH'S 8吋墨西哥薄餅, 番茄, 全聯 洋蔥, 元榆牧場 甘蔗雞胸, 柑橘, 黑咖啡. 점심 식사: 義美 鮮嫩豆腐, 加一好食 滷雞胗, 杏鲍菇, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 高麗菜, 紅蘿蔔, 全聯 栗子南瓜, 全聯 洋蔥. 저녁 식사: 統一 AB無加糖優酪乳, 火龍果, 全聯 香蕉. 간식/기타: Trapa 金典95%黑巧克力, 小番茄（葡萄形狀）. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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