2022년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 66.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 7일:
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1822 kcal
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지방: 79.73g | 단백질: 84.77g | 탄수화물: 192.67g.
아침 식사: Самбери Салат Пекин , Капуста Тушеная, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо, Свинина Тушеная. 점심 식사: Самбери Рис с Овощами и Яйцом, SPAR Шашлык Куриный. 저녁 식사: Тануки Овощи Темпура , Чи-Фань Пшеничная Лапша с Морепродуктами и Овощами. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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