2022년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.1 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 6일:
|
2160 kcal
|
지방: 123.65g | 단백질: 146.13g | 탄수화물: 273.25g.
아침 식사: Plátano Frito, Banano, Huevo Revuelto, Perry Chorizo, Fresco J Queso Fresco, Crema de Leche, Chula Frijoles Volteados, Sandía, Café, Azúcar, Licuado de Banana, Quaker Avena Instantánea . 점심 식사: Aderezo de Ensalada Ranch, Domino's Don Calzones , Pechuga de Pollo Frito (Comiendo la Piel), Tocino, Queso Mozzarella. 간식/기타: Nature Valley Barra de Granola, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|