2022년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.2 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 6일:
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1425 kcal
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지방: 48.09g | 단백질: 91.53g | 탄수화물: 157.73g.
아침 식사: Ocean Galley Stuffed Crab , Chicken Vegetable Soup. 점심 식사: Sanderson Farms Fresh Chicken Livers. 저녁 식사: Great Value Barbeque Seasoned Chicken Wings, Acorn Winter Squash . 간식/기타: Firestone Blueberries, Great Value Green Olives with Pimento. 더보기
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안정된 체중
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