2022년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 4일:
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2379 kcal
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지방: 64.92g | 단백질: 118.01g | 탄수화물: 303.55g.
아침 식사: Banana. 점심 식사: Esselunga Top Ragù alla Bolognese, Parmigiano Grattugiato, Tre Mulini Fusilli. 저녁 식사: Vino Bianco da Tavola, Smart Spalla Stagionata, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Aia Aequilibrium Fior di Gusto, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Santa Maria Tortilla Corn & Wheat. 간식/기타: Haribo Happy Cola, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Mela, Uva Bianca, Delidor Cioccolato Fondente 85%. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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