2022년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 6일:
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5062 kcal
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지방: 125.25g | 단백질: 300.09g | 탄수화물: 700.04g.
아침 식사: Rivalus Rival Whey - Vanilla, Specially Selected Sourdough Square, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Bananas, Wegmans Clover Honey, Wegmans Old Fashioned Oats, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Olive Oil, Wegmans Old Fashioned Oats. 점심 식사: Nabisco Cream of Rice, Snak Club Raw Almonds, Smucker's Strawberry Jam, Thomas' Plain Bagel, Gatorade Glacier Freeze Powder. 저녁 식사: Stater Bros Ground Beef 85/15. 간식/기타: Olive Oil, Aldi Chicken Breast, Great Value Natural Apple Sauce, Apples, Baby Spinach, Kroger Eggs (Large), Mahatma Jasmine Long Grain Rice, Simply Orange 100% Pure Orange Juice. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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