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Protein French Toast mit Dattelsirup & Protein Pumpkin Spice Latte <3 Alles o. Zucker, bis auf das Sirup! :)
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 6일:
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1556 kcal
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지방: 54.12g | 단백질: 83.21g | 탄수화물: 173.71g.
아침 식사: Kaufland Rapsöl, Aldi Bio Dattelsirup, Kaffee, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ei, Milsa Mandel Drink Ungesüßt, American Sandwich Vollkorn. 점심 식사: Äpfel. 저녁 식사: Food For Future Vegane Bratkartoffel-Pfanne. 간식/기타: Milsa Mandel Drink Ungesüßt, Belbake Backkakao, Got7 Flavor Powder Vanille, Got7 Classic Protein 80 Cookie, Ja! Gemahlene Mandeln. 더보기
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 댓글
Boah, das klingt ja 🙃 Hab keine Ahnung vom Kalorien zählen, wieviel in etwa sind das? LG, HB 🤗
2022년 11월 6일 작성이: Homobonus
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Also meine Version hatte mit Öl in der Pfanne und Spice Latte und allem drum und dran circa 600kcal. :) Habe vier Vollkorn Toasts in 100ml Mandelmich ungesüßt mit 15g Proteinpulver Vanille + einem Ei getunkt und gebraten. Zwischen den Toasts hab ich dann immer Zimt & Erythrit gemischt drüber gegeben. Einfach nur lecker! Die Pumpkin Spice Latte besteht aus Kaffee, 100ml Mandelmich ungesüßt mit 15g Proteinpulver Vanille und Pumpkin Spice Latte Gewürzen ♡
2022년 11월 6일 작성이: norali.xx
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2022년 11월 6일 작성이: norali.xx
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Habe dafür das Mittagessen ausfallen lassen. 😁
2022년 11월 6일 작성이: norali.xx
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