2022년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 5일:
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1764 kcal
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지방: 81.61g | 단백질: 70.31g | 탄수화물: 188.58g.
아침 식사: Магнит Банан, Parmalat Молоко 3,5%, РИФ Горбуша Соленая по-Исландски, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками, Коломенское Батон Нарезной. 저녁 식사: Тануки Сет Хеллоуин. 간식/기타: Русский бисквит Венский Кекс с Изюмом. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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