2022년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 6일:
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1671 kcal
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지방: 69.57g | 단백질: 57.54g | 탄수화물: 206.65g.
아침 식사: Marmelade, Milfina Butter , Roggenbrötchen. 점심 식사: TiP Apfelschorle, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, REWE Pfannen Frikadelle. 저녁 식사: Gutfried Hähnchen-Salami (5g), Gouda oder Edamer, Golden Toast Dinkel Toast , Marmelade, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Lidl Griechischer Joghurt, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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