2022년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.2 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 69.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 6일:
|
1422 kcal
|
지방: 72.67g | 단백질: 42.23g | 탄수화물: 156.20g.
아침 식사: Нутелла Шоколадная Паста, Солнцепек Панкейки, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Кофе с Молоком, Самса с Тыквой. 점심 식사: Яблоко Желтое, Жареная Курица, Шампиньоны Жареные. 저녁 식사: Яблоко Голден, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Олейна Подсолнечное Масло , Smart Cafe Сиртаки , Колбаса Краковская, Помидоры. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|