시작 날짜: 2016년 11월 1일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 89.9 kg 시작체중: 118.7 kg
2023년 12월 9일	91.9 kg	합리적
2023년 08월 12일	91.6 kg	합리적
2023년 06월 28일	92.1 kg	합리적
2023년 06월 13일	91.7 kg	합리적
2023년 06월 6일	91.2 kg	합리적
2023년 05월 30일	91.5 kg	합리적
2023년 05월 23일	90.4 kg	합리적
2023년 05월 13일	91.3 kg	합리적
2023년 05월 4일	88.9 kg	합리적
2023년 04월 27일	89.4 kg	합리적
2023년 04월 23일	89.7 kg	합리적
2023년 04월 16일	89 kg	합리적
2023년 04월 9일	88.4 kg	합리적
2023년 04월 2일	88.2 kg	합리적
2023년 03월 30일	88.8 kg	합리적
2023년 03월 25일	88.8 kg	합리적
2023년 03월 14일	87.8 kg	합리적
2023년 03월 9일	88.2 kg	합리적
2023년 03월 2일	88.5 kg	합리적
2023년 02월 27일	87 kg	합리적
2023년 02월 22일	87.7 kg	합리적
2023년 02월 16일	87.7 kg	합리적
2023년 02월 12일	86.9 kg	합리적
2023년 02월 5일	86.8 kg	합리적
2023년 01월 30일	85.6 kg	합리적
2023년 01월 21일	85.7 kg	합리적
2023년 01월 16일	85.5 kg	합리적
2023년 01월 7일	85.8 kg	합리적
2022년 12월 31일	85.9 kg	합리적
2022년 12월 24일	86.2 kg	합리적
2022년 12월 20일	88.7 kg	합리적
2022년 12월 10일	88.8 kg	합리적
2022년 11월 26일	89.4 kg	합리적
2022년 11월 19일	89.8 kg	합리적
2022년 11월 12일	90.4 kg	합리적
2022년 11월 5일	90.5 kg	합리적
2022년 10월 28일	91.6 kg	합리적
2022년 10월 21일	92.3 kg	합리적
2022년 01월 30일	94.6 kg	합리적
2022년 01월 10일	94.2 kg	합리적
2022년 01월 3일	95.6 kg	합리적
2021년 12월 27일	95 kg	합리적
2021년 12월 20일	94.6 kg	합리적
2021년 12월 13일	94.4 kg	합리적
2021년 12월 7일	94.2 kg	합리적
2021년 11월 29일	94 kg	합리적
2021년 11월 22일	94.1 kg	합리적
2021년 11월 15일	94.1 kg	합리적
2021년 11월 8일	94.2 kg	합리적
2021년 11월 1일	94.7 kg	합리적
2021년 10월 25일	94.8 kg	합리적
2021년 10월 18일	94.9 kg	합리적
2021년 10월 11일	96.1 kg	합리적
2021년 10월 4일	96.4 kg	합리적
2021년 10월 1일	96.7 kg	합리적
2021년 09월 24일	96.2 kg	합리적
2021년 04월 19일	97.4 kg	합리적
2021년 04월 12일	98.5 kg	합리적
2021년 04월 9일	99.2 kg	합리적
2021년 04월 2일	98.9 kg	합리적
2021년 03월 26일	97 kg	합리적
2021년 03월 19일	97.4 kg	합리적
2021년 03월 12일	97.8 kg	합리적
2021년 03월 5일	97.7 kg	합리적
2021년 02월 26일	96.4 kg	합리적
2021년 02월 19일	97.2 kg	합리적
2021년 02월 13일	95.4 kg	합리적
2021년 02월 6일	94.8 kg	합리적
2021년 02월 5일	95.6 kg	합리적
2021년 01월 29일	94.7 kg	합리적
2021년 01월 22일	94.8 kg	합리적
2021년 01월 15일	94.5 kg	합리적
2021년 01월 8일	95 kg	합리적
2021년 01월 4일	96.5 kg	합리적
2021년 01월 1일	97.4 kg	합리적
2020년 12월 25일	97.5 kg	합리적
2020년 12월 18일	96.3 kg	합리적
2020년 12월 11일	96.5 kg	합리적
2020년 12월 4일	98 kg	합리적
2020년 11월 27일	97.3 kg	합리적
2020년 11월 20일	98.9 kg	합리적
2020년 11월 13일	100.8 kg	합리적
2020년 10월 28일	102 kg	적용하지않음
2020년 10월 19일	100.8 kg	합리적
2020년 10월 12일	100.2 kg	합리적
2020년 10월 6일	98.9 kg	합리적
2020년 09월 28일	101.5 kg	합리적
2020년 09월 22일	101.9 kg	합리적
2020년 09월 21일	101.9 kg	합리적
2020년 09월 14일	102.2 kg	합리적
2020년 09월 7일	101.9 kg	합리적
2020년 08월 31일	103 kg	합리적
2020년 02월 26일	103.2 kg	합리적
2020년 02월 6일	104.5 kg	합리적
2020년 02월 3일	105.8 kg	합리적
2019년 03월 8일	101.1 kg	합리적
2019년 01월 11일	99.5 kg	합리적
2019년 01월 4일	99.8 kg	합리적
2019년 01월 1일	102.7 kg	합리적
2018년 12월 28일	102.7 kg	합리적
2018년 12월 21일	101.9 kg	합리적
2018년 12월 14일	100.5 kg	합리적
2018년 12월 8일	100.3 kg	합리적
2018년 12월 4일	99.8 kg	합리적
2018년 11월 27일	99.7 kg	합리적
2018년 11월 20일	100.4 kg	합리적
2018년 11월 16일	103.4 kg	합리적
2018년 11월 9일	103.2 kg	합리적
2018년 11월 2일	103 kg	합리적
2018년 10월 26일	102.8 kg	합리적
2018년 10월 19일	101.8 kg	합리적
2018년 10월 12일	102.9 kg	합리적
2018년 10월 5일	102.3 kg	합리적
2018년 09월 28일	102 kg	합리적
2018년 09월 21일	102.3 kg	합리적
2018년 09월 14일	101.8 kg	합리적
2018년 09월 7일	101 kg	합리적
2018년 08월 31일	100.4 kg	합리적
2018년 08월 24일	100.7 kg	합리적
2018년 08월 17일	99.8 kg	합리적
2018년 08월 10일	99.6 kg	합리적
2018년 08월 3일	98.5 kg	합리적
2018년 07월 27일	98 kg	합리적
2018년 07월 20일	97.1 kg	합리적
2018년 07월 13일	96.9 kg	합리적
2018년 07월 6일	98 kg	합리적
2018년 06월 29일	97.4 kg	합리적
2018년 06월 22일	97.8 kg	합리적
2018년 06월 19일	97.5 kg	합리적
2018년 06월 15일	99.4 kg	합리적
2018년 06월 8일	98.7 kg	합리적
2018년 06월 1일	97.8 kg	합리적
2018년 05월 25일	98.3 kg	합리적
2018년 05월 18일	99.4 kg	합리적
2018년 05월 11일	98.8 kg	합리적
2018년 05월 4일	99.5 kg	합리적
2018년 04월 30일	99.5 kg	합리적
2018년 04월 27일	99.5 kg	합리적
2018년 04월 20일	99.7 kg	합리적
2018년 04월 14일	98.4 kg	합리적
2018년 04월 13일	98.4 kg	합리적
2018년 04월 8일	99.7 kg	합리적
2018년 04월 6일	99.7 kg	합리적
2018년 04월 3일	102.3 kg	합리적
2018년 03월 30일	100.9 kg	합리적
2018년 03월 27일	101.7 kg	합리적
2018년 03월 23일	102.3 kg	합리적
2018년 03월 16일	101.2 kg	합리적
2018년 03월 10일	101.8 kg	합리적
2018년 03월 9일	101.8 kg	합리적
2018년 03월 5일	103.3 kg	합리적
2018년 03월 2일	103.3 kg	합리적
2018년 02월 23일	104.1 kg	합리적
2018년 02월 16일	105.1 kg	합리적
2018년 02월 9일	109.2 kg	합리적
2016년 11월 1일	118.7 kg	합리적

시작 날짜: 2002년 11월 1일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 95 kg 시작체중: 125 kg
2015년 11월 1일	116.6 kg	합리적
2003년 12월 20일	76 kg	합리적
2002년 11월 1일	125 kg	합리적