2022년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.9 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 6일:
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975 kcal
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지방: 26.77g | 단백질: 46.80g | 탄수화물: 136.77g.
아침 식사: Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Armut, Eti Form Kepekli Bisküvi , Domates Çorbası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. 점심 식사: Bulgur Pilavı. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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