2022년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.2 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 6일:
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1332 kcal
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지방: 58.78g | 단백질: 61.75g | 탄수화물: 125.58g.
아침 식사: Tomaatit, X-Tra Mozzarella 10%, Flora Laktoositon Margariini, Vaasan Taika Täysjyväkaura, Maitokahvi. 점심 식사: Ismet Kebab Ranskalaisilla . 저녁 식사: Kotimaista Uunijuurekset, Lasagne. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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